Urodził się 24 czerwca 1946 roku w Seefeld.

W 1980 roku wstąpił do NSZZ „Solidarność” w „Dozamet” w Nowej Soli. Brał udział w akcjach zbiórek pieniędzy oraz paczek żywnościowych dla osób internowanych i ich rodzin. Rozprowadzał ulotki, był takżet łącznikiem pomiędzy drukarnią a zakładem pracy. W jego mieszkaniu trzykrotnie przeprowadzano rewizję. Jan Król był rewidowany również w swoim miejscu pracy. Działał w Duszpasterstwie Ludzi Pracy przy parafii pw. Św Antoniego w Nowej Soli. W trakcie pielgrzymek rozprowadzał wydawnictwa podziemnej „Solidarności”. W 1986 roku został zaprzysiężonym członkiem „Solidarności Walczącej”.